Je vous propose en cette veille de week-end prolongé, une séance complète pour honorer et nous remplir de lumière, et, savourer ce ...
Les textes anciens disent que la première tâche du yogin lorsqu’il a suffisamment affermi son corps par les asanas, c’est ...
Une séance de 35 minutes pour se recentrer, renforcer ses appuis, se donner du courage et se sentir respirer! ...
Je vous propose de découvrir ou de redécouvrir un enchaînement que j’aime beaucoup car il nous permet, par des mouvements lents, ...
Après avoir accueilli votre corps, se mettre à son écoute, et le laisser se poser de tout son poids sur le sol, rejoignant la Terre ...