Cours de Yoga de septembre 2020 à juin 2021.

Reconfinement !!! Les cours sont malheureusement suspendus depuis les vacances de la Toussaint. Depuis mi novembre, je mets sur le blog des séances complètes le plus souvent audio, quelques vidéos et des relaxations, enfin des articles. Cela ne remplace pas les cours en vrai mais cela permet de garder un lien. Les cours devraient pouvoir reprendre à la mi janvier selon les annonces récentes du gouvernement. Les participants qui n’auront pas pu rattraper les cours seront remboursés en fin d’année.

En raison des conditions sanitaires et des obligations légales pour endiguer le virus, les cours reprennent avec des effectifs limités à 10 participants à Saint Flour et 12 à 13 personnes à Murat. Ce contexte m’a amené à devoir mettre en place certains cours qui ne vont fonctionner qu’une semaine sur deux.

Cours du lundi salle notre dame à Saint-Flour : 17H00 à 18H30. Cours du lundi salle notre dame à Saint-Flour de 19H00 à 20H30; avec deux groupes qui fonctionnent un lundi sur deux. Un groupe de débutants et un groupe de pratiquants plus confirmés. Le mardi soir de 19H00 à 20H30 d’abord dans la salle des combles à Pierrefort puis dans la salle récréative; tous niveaux. Mercredi deux cours à Murat (sauf le 3ème mercredi du mois); un cours de 16H30 à 18H00 et un autre de 18H30 à 20H00 salle du dojo 12 à 13 personnes maximum. Vendredi : un cours salle de danse à Murat de 16H30 à 18H00. tous niveaux 12 à 13 personnes maximum. Vendredi salle notre dame Saint Flour 19H00 à 20H30. Tous niveaux. 10 personnes.

Tous les cours pour cette année 2020/2021 sont complets. Je projette de mettre en place un cours le samedi matin à Saint-Flour salle notre dame. paiement à la séance. Pas d’engagement à l’année mais inscription au préalable nécessaire pour l’organisation.

Cours hebdomadaires de yoga de septembre 2019 à fin juin 2020

Les cours de yoga sont actuellement complets. D’autre part, en raison du contexte sanitaire lié au Covid 19 et des règles de sortie du confinement, les cours reprennent au fur et à mesure, dans les salles où c’est possible. Les effectifs sont alors réduits (8 personnes pour les cours à Saint-Flour et 10 personnes pour les cours à Murat. Pas de reprise malheureusement à l’intérieur pour les cours sur Pierrefort) et nous veillons au respect des gestes barrière. La reprise des cours de yoga est une proposition. Il revient à chacun, chacune de s’en saisir ou pas en fonction de son état de santé…Dans tous les cas, nous restons en lien, unis par le coeur!

Des cours personnalisés et individuels  sur demande à Murat, Saint-Flour et durant l’été à l’ermitage de Grandval. Etude et reformulation de la demande, co-élaboration d’un programme, bilan et suivi. Me contacter.   

Des ateliers, séjours et stages :

• SEJOURS STAGES ET ACTIVITES CET ETE
• Le yoga des vacances : tout en altitude ! A l’ermitage de Grandval, vallée de Brezons, dans un lieu et un environnement exceptionnels, en altitude et en pleine nature, à proximité des cascades, du plomb du Cantal et du GR400. Des matinées de yoga de 9h30 à 12h00 qui s’égrainent doucement et joyeusement dans l’ambiance de l’été et des vacances !
  • Au programme, du yoga solaire ! Asanas, pranayamas, mantras, yoga nidra, relaxation. Des pratiques également en extérieur selon la météo! Possibilité de s’attarder après l’atelier pour pique-niquer et se promener au fil de l’eau des cascades.
  • Possibilité de rester dormir. Me contacter.
  • Tarifs : 1 atelier 20 euros, 2 ateliers 37, 50 euros, 3 ateliers 55 euros et 4 ateliers 70 euros.
  • Les 15, 16, 21, 22, 28 et 29 juillet 2020 de 9H30 à 12H00
  • Les 4, 5, 11, 12, 19 et 20 aout 2020 de 9H30 à 12H00.
  • Tapis, couvertures sur place.
  • Ateliers conduits par Olivia, ouverts à tous niveaux. Places limitées. Réservations et inscriptions.
• Stage Yoga et fleurs sauvages du 7 au 10 juillet à l’ermitage de Grandval vallée de Brezons.

• Séjours méditation et partage par l’accueil de soi : co-animés par Olivia et Dominique Mérigot (Méditant, auteur de plusieurs ouvrages sur la méditation, psychologue clinicien et thérapeute familial à la retraite). Un premier séjour aura lieu comme tous les ans du 15 au 18 Août à l’ermitage de Grandval, vallée de Brezons. Tarif du séjour : 150 euros tout compris 3 nuitées, repas bio, pratiques et enseignement. Tarif adhérent à l’association l’ermitage de Grandval 90 euros. Un deuxième séjour est organisé du 23 au 25 octobre 2020 dans le même esprit tarif 130 euros.
• Petits groupes, places limitées. Inscrivez-vous dès maintenant!

• Week-end yoga et bien-être au coeur de l’automne les 10 et 11 octobre. Animé par Jackie Cypières et Olivia. Ermitage de Grandval, vallée de Brezons. 180 euros (pratiques, repas sauf le samedi midi, nuitée). Adhérent 160 euros.
• Stage méditation par l’accueil de soi les 23, 24 et 25 octobre. Ermitage de Grandval, vallée de Brezons. Animé par Dominique et Olivia. 120 euros (pratiques, enseignement, repas bio et hébergement. Adhérent : 80 euros

Inscriptions possibles dans l’onglet « contacts et liens ».