En cette nuit la plus longue de l’année, je vous accompagne dans une méditation de vingt minutes. Une invitation à apprivoiser ...
L’hiver se fait bien sentir depuis plusieurs jours. Chez nous à Sanissage, au bout de la vallée de Brezons, la neige s’est ...
Une séance de yoga audio pour se détendre et retrouver de l’énergie par la mobilisation du ventre. ...
Ce soir, je vous propose une séance de yoga audio de 43 mns nous permettant de raffermir et d’assouplir les muscles du dos et de ...
Une relaxation d’une vingtaine de minutes…Une invitation à ressentir l’abandon, le lâcher-prise comme la feuille qui ...