V’là le printemps! Namasté, voici aujourd’hui dans cette ambiance du printemps une séance de relaxation et de yoga nidra « à la rencontre de la rose ». Prévoir un tapis de yoga, une petite couverture pour se couvrir et 20 minutes devant soi! ...
Catégorie:
Séance de yoga « étirements » Séance d’étirements profonds du corps ( 30 mns environ) Directement inspirée du stage que j’ai ...
Séquence yoga du soir Je suis souvent questionnée par les pratiquants pour savoir ce qu’ils peuvent faire comme pratiques le soir. Ces ...