Une première pour moi ! Après bien des péripéties techniques et surtout l’aide d’un professionnel compétent et patient, j’ai pu proposer une séance de yoga complète en visio mercredi 16 février, séance que j’ai enregistrée. Au programme des pratiques adaptées en pensant surtout à celles et ceux qui m’avaient confié se sentir « rouillé(e)s » ! Pour faire ou refaire la séance…A vos tapis ! https://soundcloud.com/user-781236574/seance-de-yoga-pour-se-derouiller