Quelques bons moments de l’été et de l’automne 2020 : Yoga et méditation en pleine nature.
Les ateliers de yoga en juillet et aout dernier à l’ermitage de Grandval, à l’intérieur ou dehors, les pieds nus dans l’herbe et la tête dans le ciel! Toute une matinée durant laquelle, dans le rythme des vacances, nous avons renoué avec le plaisir de la pratique et la joie du partage du yoga en chair et en os! Fini le virtuel, retour aux sources!
A l’ermitage de Grandval, séjour méditation et partage du mois d’aout co-animé par Olivia et Dominique. Le ouikend yoga et bien-être. Un rendez-vous chaque automne proposé par Jackie et Olivia, pour préparer l’hiver. Au programme, des pratiques de yoga, relaxations olfactives et sonores, automassages, gymnastique faciale et une balade au chant de l’eau. Le séjour méditation et partage du mois d’octobre co-animé par Olivia et Dominique juste avant le re confinement. De très beaux moments. Méditation, pranayama, relaxations sonores, mantras, partage de textes et repas préparés et savourés ensemble dans le Soi collectif! Mines réjouies, corps, esprits ressourcés! Les bols tibétains ponctuent les méditations.
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