L’appel des estives! Relaxation sonore et yoga nidra.
Une séance de 30 minutes guidée par ma voix, les bols tibétains, les carillons, les clarines des troupeaux et plein d’autres sons, offerts par la nature. Un grand bol de liberté, d’espaces, en cheminant tranquillement depuis le ruisseau, la voie forestière, jusqu’aux estives, au cirque niché dans les bras des montagnes! https://soundcloud.com/user-781236574/relaxation-et-yoga-nidra-lappel-des-estivesmp3